終活はいつから？意外と早めが安心？準備のメリット徹底解説！

生前対策

2025.04.18

人生の終盤に向けて、自分らしい生き方を選んでいく「終活」。どのタイミングで始めたらいいのか迷う方も多いです。年齢に関わらず、早めに動き出すメリットや、相続にまつわる手続きの準備を進める利点があります。この記事では、終活を始める理想の時期や生前整理のポイント、そして専門家に相談する意味などをわかりやすく解説します。

終活はいつから？基礎知識と始めるポイント

終活とは何か

「終活」は、人生の最終段階をより自分らしく迎えるための準備です。生前整理や財産の整理、遺言書の作成などを通して、自分自身はもちろん、家族への負担を軽くする目的があります。若い方でも、万一の備えとして取り組む人が増えています。

具体例

・70代の方がエンディングノートを作成し、医療や介護についての希望をまとめた
・50代の人が仕事をしながら相続の下準備を始め、子どもと話し合った

始めるタイミングは年齢だけが目安？

「終活は高齢になってから」「元気なうちはまだ早い」と考える方もいますが、退職前後から始める人も増えています。目安としては60代から70代が多いですが、要介護状態や病気が急に訪れることがある点を考えると、もっと早めに計画しておく人も珍しくありません。

法的・税務的な基礎知識

・遺言書には自筆証書遺言や公正証書遺言など種類があり、作成時期に制限はありません
・生命保険や不動産の名義変更など、事前に準備するほど手続きがスムーズになりやすい

終活が注目される背景

高齢化が進む日本では、一人暮らしの高齢者や介護にまつわる不安を抱える家族が増えています。また、情報化社会により、相続や生前整理の知識を得やすくなったことも背景の一つです。自分の想いをきちんと伝える準備をし、家族が負担を背負わないために、終活の需要が一気に高まっています。

早めに始めるメリットと注意点

60代で動き始める利点

60代はまだ体力も気力もあり、しっかり情報収集しながら動ける年代です。家族に相談する際にも、会話がスムーズに進む場合が多いです。退職を機に生活が変化することから、このタイミングで整理や相続の準備を始める人が増えています。

具体例

・65歳で退職した方が、その後のライフプランを見直し、遺言書の作成を日本相続知財センター札幌に依頼した
・子どもが独立したため、住宅ローンの状況や不動産の処分を検討した

70代以降に備える場合

70代になると、体力や記憶力に少しずつ衰えを感じる方もいます。何から手を付ければ良いのか迷うケースも増えるため、信頼できる家族や専門家のサポートが必要です。

法的・税務的な基礎知識

・遺言書を作成するとき、公正証書遺言にすれば紛失リスクや内容の不備を避けやすい
・生前贈与を進める場合は贈与税の非課税枠などを理解しておく

家族と話し合うステップ

家族が複数人いる場合、それぞれの意見や思いが異なるため、話し合いの進め方に戸惑いを覚えやすいです。ポイントは、まず自分がどのように暮らし、最期を迎えたいかを家族に共有することです。また、相続内容や財産状況はなるべくオープンに伝えるほうがトラブルを避けやすいでしょう。

よくあるトラブル例

話し合い不足で相続争いが起きる
エンディングノートだけで遺言書を作成しないまま、法的効力をめぐる揉め事に発展
生前贈与の方法を誤り、税金面で余計な負担がかかる

こうしたトラブルを避けるためにも、専門家の力を借りつつ、書類を正しく整えることが重要です。

生前整理と相続準備の基本

エンディングノートの活用術

エンディングノートは、医療や介護の希望、葬儀の形式などを記入しておくノートです。法的拘束力はありませんが、残された家族が故人の希望を把握しやすくなります。実際にエンディングノートをまとめるときは、定期的な更新も忘れずに行うと安心です。

具体的な記載例
・連絡してほしい親戚や友人のリスト
・葬儀のスタイルやお墓の場所に関する希望
・持病やかかりつけ医などの医療情報

遺言書の必要性と種類

遺言書は、財産の分け方や手続きの指定を法的に残せる重要な書類です。主な種類としては、自筆証書遺言と公正証書遺言があります。

自筆証書遺言
全文を自分で書き、署名・押印する形式。費用は安く抑えられますが、保管や内容の不備リスクに注意が必要です。
公正証書遺言
公証役場で公証人に作成してもらう形式。多少の費用はかかりますが、保管面や証明力で安心度が高いです。

遺言書の種類については、「遺言書の種類別に見るメリットとデメリット。最適な遺言書を選ぼう！」にて詳しく解説していますのでご参照ください。

生前贈与と相続税の基本

生前贈与で大きな財産を移転すると、贈与税が発生するケースがあります。贈与税には年間の非課税枠が設定されているため、計画的に行うと相続税対策として活用しやすいです。ただし、一度に多額を贈与すると税負担が高くなる場合があるため、事前に確認しておくほうが望ましいです。

税務上のポイント

・年間110万円以下の生前贈与は非課税（現行制度）
・教育資金や結婚・子育て資金の一括贈与に利用できる特例制度がある

専門家の役割

相談できる専門家の種類

弁護士：遺産分割協議の代理人や遺言書作成のサポート
税理士：相続税や贈与税の計算、税対策の提案
司法書士：不動産名義変更や遺言書の文案確認
行政書士：公正証書遺言の作成手続き代行や官公庁手続き

いずれの専門家も、終活や相続の知見を持っているかが重要な選定基準です。

日本相続知財センター札幌の役割

日本相続知財センター札幌は、相続や遺言を始めとした生前整理に関するサポートを多面的に行っています。遺言書の作成支援や相続税対策だけでなく、家族会議の進め方やエンディングノートの書き方など、幅広い相談を受け付けています。また、初回無料相談ですので安心して相談が可能です。

特徴

・地域に根ざした実績を持ち、各専門家とのネットワークが充実
・個々の事例に合わせたオーダーメイドの提案

専門家へ依頼するメリットと選び方

専門家に相談すると、法律や税制の細かい部分、将来のリスク対策などが効率的に進みます。自分だけでは調べきれない情報や、複雑な手続きの代行をしてもらえるのが最大の魅力です。

選び方のヒント

・相続問題や終活サポートの経験が豊富かどうか
・相談のしやすさや、連絡手段が多様に用意されているか
・費用体系が明確になっているか

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よくある質問（Q&A）

「いつから行えばいいのか」わからない方は、まずエンディングノートなどの簡単な作業から始めてみると良いです。週末に数時間を使って、現状の整理や希望を書き出すだけでも大きな進歩になります。
家族に「まだ早い」「縁起でもない」と言われることもあります。反対された場合は、「将来の負担を減らしたい」「家族のために準備しておきたい」という思いを正直に伝えることが大切です。必要に応じて専門家と一緒に家族会議を開き、安心感を与える方法も考えられます。
終活の内容によって異なりますが、エンディングノートは低コストで始められます。遺言書の作成費用は、公正証書遺言の場合に数万円～数十万円かかることもあります。生前贈与や相続税対策をする場合は、専門家へ支払う報酬や税金が発生するため、事前に見積もりを確認すると安心です。
遺言書は財産の分配や法的な手続きに関して効力があります。一方、エンディングノートは葬儀や介護の希望などを家族に伝えるためのツールで、法的拘束力はありません。両方を併用すると、スムーズに自分の意志を残すことができます。
相続や終活の準備では、戸籍謄本や印鑑証明など複数の公的書類が必要になることがあります。戸籍が遠方に分散している方は、集めるだけでも時間がかかるかもしれません。そのため、専門家や役所の相談窓口で必要書類のリストを確認すると負担を減らしやすくなります。早めに書類を確保することで、後になって慌てなくて済むでしょう。